木棒聯賽/徐翔聖2局飆5K還敲安 面對壓力學會轉念

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鶯歌徐翔聖。學生棒聯提供

鶯歌工商投手徐翔聖的準日職球員身分是矚目焦點,面對壓力學着轉念思考,今天木棒聯賽出賽投打有表現,後援2局飆5K延長賽替球隊穩守,還有1安1打點,率隊搶勝晉級4強。

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鶯歌工商臺日混血投手徐翔聖去年底在日職育成球員選秀會中獲得東京養樂多燕子隊指名,成爲準日職球員,畢業後與球隊完成簽約就能如願展開職棒生涯。

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準職棒球員身分會被放大檢視表現,徐翔聖坦言一開始也覺得是壓力,感覺不能表現不好,但轉換想法,現在很多隊友爲了要拚身價讓球探看到,也承受不小壓力,自己已確定方向也比較篤定,可以專注眼前每場比賽、幫助球隊贏球。

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112學年度高中棒球聯賽(木棒組)8強鶯歌工商與玉里高中交手,徐翔聖今天7局登板後援雖先投出觸身球保送,但接着連飆3次三振,8局續投再投出2K,今天總計2局投5K、無失分,最快球速148公里,沒有失分,率隊延長賽8局以4比1搶勝、晉級4強。

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徐翔聖升上高三後比較少打擊,但今天延長賽第8局打擊也敲出帶有打點的安打,他笑說,很久沒打擊,也可能是高中生涯最後一支安打。

面對比賽後半段危機,徐翔聖穩守不失分,鶯歌總教練王傳家表示,徐翔聖是目前陣中最穩定戰力,登板投球無論球質、變化球犀利度都在掌握中,陣中雖然也有U18國手資歷的好手,但還是欠缺一點細膩度。

徐翔聖表示,今天登板沒有特別去想要拚三振,主要想讓對手打不好,一開始投出觸身球保送是還沒有進入狀況,比賽前半段在場邊觀察,也有發現對手跟不太上速球,所以今天多以速球爲主,收到不錯成效。

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MiLB/鄭宗哲繳雙安、1盜壘 劉致榮先發挨2轟無關勝敗

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鄭宗哲。 擷圖自推特(資料照)

旅美紅襪隊小聯盟2A臺灣投手劉致榮今天先發出賽,投4局挨2轟、失掉3分,無關勝敗;海盜隊2A野手鄭宗哲好手感延續,繳出2安、1盜壘,近期連13場出賽敲安。

美國職棒小聯盟賽事波士頓紅襪隊2A今天與巴爾的摩金鶯隊2A交手,紅襪隊派出臺灣投手劉致榮先發,劉致榮今天開賽1局下1人出局後被敲出安打、投出保送,但連飆2次三振、沒有失分。

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劉致榮2局下觸身球保送首名打者,但接着連抓3個出局數化解危機,劉致榮3局下有狀況,2人出局後接連被敲2支安打,再連投出2次四壞保送失掉1分。

劉致榮4局下再遇到危機,1人出局後被敲出陽春砲,2人出局後再被敲出陽春砲,接着讓打者敲出遊擊方向滾地球出局、沒有擴大失分危機。

劉致榮今天總計投4局被敲5支安打,包括2發全壘打,投出3次保送、4次三振,失掉3分皆爲責失分,賽後防禦率5.09;球隊終場以4比9吞敗,劉致榮無關勝敗。

匹茲堡海盜隊小聯盟2A今天與舊金山巨人隊2A交手,海盜隊臺灣野手鄭宗哲先發打2棒、守遊擊,鄭宗哲1局下敲出外野飛球出局,3局下選到保送上壘。

鄭宗哲4局下壘上有人時敲出右外野方向安打推進,5局下吞下三振,8局下敲出個人單場第2安、盜上二壘,爲本季在2A跑出的第8次盜壘成功。

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鄭宗哲今天總計4打數敲出2支安打,選到1次保送、吞下1次三振,跑出1盜壘,近期連13場出賽敲安、近3場比賽都是單場雙安,賽後打擊率2成78;海盜隊終場以9比1拿下勝利。

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培育優秀選手 竹縣首間高爾夫球模擬教室啓用

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新豐國中爲活化校園空間,在體育署、新竹縣府及公所支持下,成立了新竹縣第1間配備高爾夫球模擬器的高爾夫球教室。(新竹縣府提供/邱立雅竹縣傳真)

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新豐國中爲活化校園空間,在體育署、新竹縣府及公所支持下,成立了新竹縣第1間配備高爾夫球模擬器的高爾夫球教室。(新竹縣府提供/邱立雅竹縣傳真)

新豐國中培育出優秀的職業高爾夫球選手,去年年度獎金王曾豐棟也爲校友,新豐國中爲活化校園空間,在體育署、新竹縣府及公所支持下,成立了新竹縣第1間配備高爾夫球模擬器的高爾夫球教室,啓用當天也邀請高爾夫球國家教練曾秀鳳揮杆體驗高科技模擬器設備外,並在優秀校友展架上簽名留念。

高爾夫球教室近日於新豐國中正式落成啓用,教育局長楊郡慈、新豐鄉長徐煒傑、曾秀鳳及各界賢達均出席剪綵啓用典禮,期盼高爾夫球教室的啓用,能將高爾夫球運動向下紮根,培育未來高爾夫球選手。

新豐國中高爾夫球教室由體育署挹注16萬元經費、新竹縣政府補助10萬元以及新豐鄉公所4萬元經費而設立, 高爾夫球教室規畫了揮杆練習區、推杆練習區及球場模擬區,讓學生從高爾夫球的基本知識及揮杆動作開始學習,並透過最新電腦模擬器進行揮杆體驗以及修正揮杆動作。

楊郡慈表示,新豐國中各項表現都相當優異,體育班自由車隊更於去年全國中等學校運動會,勇奪全縣第1面金牌,而學校團隊活化校園空間,爭取了各界經費建置了全縣第1間配備高爾夫球模擬器,也希望與新豐高爾夫球場共同培育新竹縣高爾夫球選手。

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新豐高爾夫球場總經理陳榮興表示,新豐球場已成立多年,許多職業選手如黃玉珍、魏筠潔、詹世昌、林文堂都畢業於新豐國中,去年年度獎金王曾豐棟,同爲新豐國中畢業生,球場將提供學校學生免費練球的機會,與新豐國中緊密合作,繼續爲培育選手而努力。

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PLG/曼尼高大三元、李威廷飆新高 國王年前重回龍頭

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李威廷拿下生涯新高的13分。圖/新北國王提供

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PLG農曆年前最後一戰今天在新莊體育館登場,由地主新北國王出戰高雄17直播鋼鐵人,兩隊在主力陣容都有人缺陣的情況下,國王今天靠着全隊6人得分上雙的團隊多點開花的攻勢,整場比賽壓着鋼鐵人打,最終以111:93重新要回龍頭寶座。

近期受到傷病所苦的國王與鋼鐵人在今天交鋒,其中地主國王雖然少了林書豪、牧倫斯與李愷諺,但國王更是少了兩大進攻核心鐵米與銳米,在進攻端受到的影響更甚。

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而國王今天在主場出賽也展現多點開花的攻勢,不僅近況不錯的李威廷在上半場就在外線開炮,於第二節單節轟進3顆三分球,米歇爾也多次與隊友上演空中接力爆扣美技,讓國王上半場打完就取得11分領先。

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易籃後國王的攻勢不減,先是蘇士軒在第三節砍進兩顆三分球,林力仁也在射箭國手弟弟林子翔到場觀賽下,於下半場砍進3顆三分球,幫助國王靠着多點開花的攻勢將領先優勢擴大到20分以上,並在第四節剩下8分鐘時得分就已經突破100分,最終國王也以111:93輕取鋼鐵人,在戰績榜上也再度超越夢想家重回龍頭寶座。

國王今天共計6人得分來到雙位數,其中曼尼高拿下15分13籃板10助攻完成個人生涯第3次大三元,至於李威廷則是攻下生涯新高的13分,林書緯21分8助攻,至於鋼鐵人則是以丹尼爾攻下22分同樣創下生涯新高,塔壁則拿下16分。

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MLB/外表看似小孩 百大新秀之首哈勒戴有望開季大聯盟

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百大新秀之首、金鶯隊20歲內野手哈勒戴今年有望挑戰開季從大聯盟出發。 美聯社

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百大新秀之首、金鶯隊20歲內野手哈勒戴(Jackson Holliday),有着孩子般的外貌,在隊友眼中卻像已有10年職棒經驗的老手,今年有望挑戰開季從大聯盟出發。

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哈勒戴爲名將之後,他的父親是有15年大聯盟資歷、生涯316轟的麥特.哈勒戴(Matt Holliday),他在2022年參加選秀時獲得金鶯狀元籤挑選,去年從小聯盟1A連升3級站上3A,不同於去年參與大聯盟春訓時僅止於觀光、體驗,今年是被點名有機會進入開季26人名單的選手之一,目前也在新年度的大聯盟官網百大新秀排名第一位。

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「有點興奮,對吧?」哈勒戴坦言,有機會開季從大聯盟出發,確實讓他很期待接下來的發展,「我會繼續日復一日努力,享受在這裡和隊友們的相處,也讓自己更進步,如果可以通過春訓的考驗,從大聯盟開季那會很酷。」

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FILE- Jackson Holliday, the first overall draft pick by the Baltimore Orioles in the 2022 draft, takes batting practice with the team prior to a baseball game between the Orioles and the Tampa Bay Rays, Wednesday, July 27, 2022, in Baltimore. The Orioles have promoted top prospect Jackson Holliday to Triple-A Norfolk, another step in the 19-year-old shortstop’s remarkable rise through the minors in his first full pro season. (AP Photo/Julio Cortez, File) 美國聯合通訊社

儘管有着一張娃娃臉,哈勒戴錶現出的成熟已讓教練、前輩吃驚,總教練海德(Brandon Hyde)說:「他還很年輕、長得也很年輕,但他打起球來卻不像他的年紀,他在場上看起來不太緊張,總是很自在的樣子。」他說去年哈勒戴在春訓打擊練習時的表現就不輸許多大聯盟選手,「在他這個年紀,這真的令人印象深刻。」隊友麥肯(James McCann)說:「他才20歲,但感覺像是有10年職棒經驗的老將。」

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金鶯球團不排除讓他開季從大聯盟出發,哈勒戴的言語中也表露自信,被問到是否準備好前進大聯盟時,他迴應:「當然,我一直都準備好了。」

中職/雄鷹隊將升上一軍 曾子祐有望對決潘威倫

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臺鋼雄鷹初代狀元郎曾子祐(右)本季有機會圓夢與偶像潘威倫(左)在一軍對決。 聯合報系資料照

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臺鋼雄鷹隊今年將升上一軍戰場,初代狀元郎曾子祐有機會一圓與偶像對決的夢,在「嘟嘟」潘威倫生涯最後一年,實現超過20歲的年齡差對決,潘威倫也可成爲史上唯一對決過13支球團的投手。

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20歲的曾子祐曾是統一獅球迷,小時候參加棒球夏令營與潘威倫合照是他珍貴回憶,2022年選秀獲得臺鋼第一指名,也大方說出自己的目標就是對決嘟嘟,當時潘威倫迴應:「臺鋼後年才上一軍,我要保持好身體狀態。」

而他說到做到,今年3月將滿42歲的潘威倫在生涯最後一年有機會實現約定,潘威倫說:「他加入那年有說過,後來我們在二軍就有對決過,現在到一軍還有機會,相信對彼此來說都是不錯的過程。」

兩人首次對戰是去年自辦熱身賽,當時潘威倫讓曾子祐敲出高飛球接殺,而去年在二軍一共對戰6打席,潘威倫僅被敲1支安打,另有1次三振、2次四死球。

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潘威倫距生涯第150勝只差2勝,總教練林嶽平也設定他爲先發人選之一,獅隊最快與新軍雄鷹隊交手,將是4月12日起的三連戰,由統一作東。

潘威倫生涯過去21個球季,易主更名都列入計算下,共面對過12支不同球團,與前獅隊投手高建三並列史上最多,第三名是林朝煌的10支球團,今年潘威倫若有機會先發對上雄鷹隊,不僅實現諾言也將締造紀錄。

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詹皇狂發52條動態:我得分史第二 但我不是得分手

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本站體育3月21日報道:

在3月20日,洛杉磯湖人背靠背作戰不敵華盛頓奇才。但超級巨星勒布朗-詹姆斯迎來了個人職業生涯重要里程碑。他這場比賽砍下38分10籃板6助攻。自此,他也超越了名宿卡爾-馬龍,上升到歷史得分榜第二名。

賽後,勒布朗在社交媒體上瘋狂發佈自己的賽場照和視頻進行祝賀,動態數量多達52條。同時,他還寫道:“來自阿克倫的孩子#真是激動得難以言表,真的感激不盡!!!我熱愛着比賽,並願意爲此付出一切!我樂在其中。#歷史得分榜第二,但我不是一位得分手。”

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毫無疑問,勒布朗是NBA歷史上最偉大的球星之一,甚至有機會衝擊喬丹GOAT的地位。個人職業生涯至今,勒布朗場均可以砍下27.1分7.5個籃板7.4次助攻,合計得到36947分。勒布朗以全面的身手著稱,但決不能因此忽視他那超強的得分能力。目前,勒布朗已經在歷史得分榜上超越了卡爾-馬龍,下一步他的目標則是“天勾”賈巴爾。

在勒布朗達成生涯重要里程碑之後,很多人給勒布朗送上了祝福。其中,他的妻子薩瓦娜第一時間曬出慶祝:“歷史總得分榜第二位勒布朗-詹姆斯!”而勒布朗也轉發並表示:“謝謝你!我的王后!”

奇才陣中,庫茲馬和波普都是勒布朗的前隊友,在湖人時期和他的關係非常要好。賽後,他們也紛紛送上祝福。其中,庫茲馬寫道:“歷史第二,但不止步於第二,@勒布朗-詹姆斯。”波普則寫道:“祝賀我的兄弟!歷史得分榜第二!很高興能在如此一個歷史性的時刻向你親自送上祝賀!”

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Red Bull鬥拍》戴資穎認真面對 這次想頒獎給自己

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戴資穎(右)再次出席Red Bull鬥拍三對三羽球賽活動,練球時笑得相當開心。(陳筱琳攝)

2024第2屆Red Bull鬥拍三對三羽球賽,3日在高雄市鳳山體育館登場,羽球天后戴資穎攜手男雙好手王齊麟、藝人「Lulu」黃路梓茵成隊友,迎接素人球隊的挑戰,由於回到熟悉的室內場地及使用熟悉正規比賽球,小戴直呼:「去年我的隊伍輸了,今年除了想扳回一城,看到冠軍獎盃很漂亮很想擁有,希望這次可以頒獎給自己。」

去年首屆Red Bull鬥拍三對三羽球賽總決賽在高雄市衛武營國家藝術文化中心舉辦,比賽在室外、使用塑膠球,讓平常在室內和世界各地好手過招的戴資穎比較不習慣,她和高雄中學學弟郭冠麟、知名YouTuber蔡哥,在高雄衛武營面對2023 Red Bull鬥拍從北中南三地分區賽及最終總決賽脫穎而出的冠軍隊來場友誼賽,最後小戴的隊伍落敗,當時她許願若再舉辦,希望可以到自己擅長的室內場地進行。

今年Red Bull鬥拍三對三羽球賽總決賽來到鳳山體育館室內場地,賽前練習戴資穎也觀察一下可能的對手們,笑說:「雖然是素人球員,但稍微看了一下大家實力蠻強的。上次在室外打我輸了,這次改到室內,相信我的揮發會比上次好很多,而且看到獎盃很漂亮,去年我頒獎給人,今年我想要頒獎給自己。」

2024年BWF世界巡迴賽賽季戴資穎在前兩站賽事分別獲得亞軍、冠軍,狀況調整不錯,接下來預計3月份法國公開賽是下一站賽事,去年她在鬥拍場合發表今年是身爲職業球員最後一個賽季的宣言,對於本季接下來賽程,她一樣照每天練習模式去準備,也會把握每一場和對手切磋的機會,爲巴黎奧運做好準備。

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球迷排隊等待進場欣賞Red Bull鬥拍三對三羽球賽。(陳筱琳攝)

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速度訓練不只讓你成績好 還有這8大益處

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本站體育6月1日報道:

說到速度訓練,很多跑者的直觀印象就是提升跑速,在比賽中取得更好的成績。實際上,提升跑速只是速度訓練帶給跑者的益處之一,它還有很多意想不到的益處。

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強勁的步幅

跑步速度是由步幅決定的,也就是跑者每一步的距離以及完成每一步需要的時間。並不是說步幅越大,跑速就越快。如果可以的增大步幅,完成每一步的時間就會增多,跑速未必會加快。當跑者進行速度訓練之後,能夠找到適合自己的步幅,也就是跑步節奏,同時縮短了每一步完成的時間,速度自然會加快。

減緩肌肉損失

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當年齡超過25歲以後,人體內的肌肉會逐漸的損失。這個趨勢是無法阻擋的,人們所能做的就是減緩肌肉損失的速度,而速度訓練就能實現這一目的。速度訓練和抗阻訓練相結合,能減少一半肌纖維的損失。

燃燒更多脂肪

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速度訓練和其他高強度訓練相比,運動過程中消耗的脂肪並不是最多的。但是,在速度訓練結束之後,身體內的脂肪仍然處在燃燒狀態,最長可達24小時。總體上來看,速度訓練可以燃燒更多的脂肪。

降低受傷風險

跑速加快還能降低受傷風險?是的,關鍵是要進行正確的速度訓練。速度訓練要求相關肌肉達到最大活動幅度,讓肌肉實現更好的平衡性和靈活性,並且讓那些容易受傷的肌肉得到增強,降低受傷風險。

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和肌肉一樣,骨骼、肌腱、關節等活組織也需要通過鍛鍊才能不斷增強。曾有調查研究發現,跑者需要膝關節置換術的比例遠低於非跑者,也就意味着跑步讓他們的關節更健康。

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提升跑步效率

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速度訓練會改善跑者的有氧適能,也就是讓身體更有效的利用氧氣,最終的結果就是提升了跑步效率,節省更多的能量。這對於長距離跑者來說是至關重要的。

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增強無氧耐力

跑步比賽中,跑者感覺到疲勞後,就是考驗跑者無氧耐力的時候了。這就意味着,疲勞期來的越晚,跑者利用氧氣的時間就越長,越有利於跑出好成績。而速度訓練就能增強跑者的無氧耐力。

改善靈活性

比賽跑道不可能一條直路且沒有任何障礙,當跑者需要轉彎或者躲開障礙物時,如果沒有很好的靈活性,就會影響到跑步速度。而堅持速度訓練的跑者,靈活性會得到很大的改善。

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味全龍郭天信21日敲出本季第5轟。(味全龍提供)

味全龍隊外野手郭天信21日敲出本季第5轟,讓總教練葉君璋都驚豔,笑說:「你看這種身材能打5轟嗎?」郭天信也不認爲自己能夠開轟,「說真的,不要說是5轟,我根本沒想過我能打全壘打。」

身高170公分、體重73公斤的郭天信,外型給人的印象就是速度快,打擊可能也是短程安打,沒想到近3場敲2轟,本季全壘打已來到5發,僅次吉力吉撈・鞏冠與赫雷拉的6轟。

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郭天信上半季打擊並不出色,打擊率僅在2成左右徘徊,還一度下二軍調整,但這卻成爲他打擊爆發的轉淚點,其中最大的原因就在於「火哥」張建銘,「複賽後在二軍葉總和火哥有爲我量身打造一套打擊方法,我覺得很不錯,也能表現出來。」

郭天信解釋,自己與張建銘都是左打者,「火哥」把他以前在做的事情傳授給他,其中學到「左手只是輔助」這一招,他表示,過去打擊時自己左手會出比較多力,但張建銘幫他調整後,增加右手的使用,左手只是輔助,收到不錯的效果。

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近期打擊狀況升溫,打擊率有機會衝上三成,目前5轟也是團隊第2多,郭天信坦言意外,「因爲今年換球了,原本我以爲自己連1支都打不出去,根本沒想到能打5轟。」

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郭天信攻守都有亮眼表現也獲得葉總讚美,也是他心中新人王的人選之一,「他在場內外都很積極,就算沒有上場,他所做的事對球隊也很有幫助,用很正面的態度去幫助球隊。」

但對於年度新人王,郭天信不敢期望,他表示,若自己手中有選票,會把這1票投給隊友徐若熙,「他寫下太多紀錄了,中職已經32年,還能寫下這麼多紀錄真的很厲害,我有入圍就很好了。」雖然不敢想像爭奪新人王,但他最想拿下金手套獎。

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